Dane wyjazdu:
43.44 km w
02:25 h
17.98 km/h:
HR max:187 (
91%)
HR avg:151 (
74%)
Podjazdy: m
Rower:
Kross Level A4
trening
Piątek, 2 marca 2012 · dodano: 02.03.2012 | Komentarze 0
Trochę pokręciłem po szkole. W lesie tyle wody, że prawie wylewa się z rowów.
Po wyjeździe z lasu interwały 1'x1', później dwa kółka po górce w Brzezinie, w drodze powrotnej dwa podjazdy na Wiśniową Górę.
A po drodze mi piekarnię otworzyli, dobre rozwiązanie, bo nie trzeba roweru z oka spuszczać.