tajemniczyjogurt.bikestats.pl
"The best time to plant a tree was 20 years ago. The second best time is now" – Chinese Proverb
Ten blog prowadzi tajemniczyjogurt z miasta Wrocław. Z bikestats przejechałem już 21369.63 km
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2013
| Dystans całkowity: | 483.70 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 23:22 |
| Średnia prędkość: | 20.70 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 192 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 174 (85 %) |
| Liczba aktywności: | 11 |
| Średnio na aktywność: | 43.97 km i 2h 07m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
110.50 km w 04:25 h
25.02 km/h:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Rower:Kross Level A4
110.50 km w 04:25 h
25.02 km/h:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Rower:Kross Level A4
Przełęcz Tąpadła
Niedziela, 30 czerwca 2013 · dodano: 02.07.2013 | Komentarze 1
Zawsze chciałem wbić na Tąpadła rowerem, jadąc z Wrocławia, więc zjadłem niedzielny serniczek, wziąłem rower i wyszedłem z domu. Pojechałem kawałek Kosmonautów, a później Żernicką, bo asfalt jest lepszy niż na Szczecińskiej.Jerzmanowo - Samotwór - Małkowice - Sadków - Kąty Wrocławskie - Nowa Wieś Kącka - Stróża - Mietków - Sobótka - Sady - Przełęcz Tąpadła - Sulistrowice - Będkowice - Świątniki - Ręków - Solna - Małuszów - Smolec - Wrocław
Polecam trasę, bo asfalt jest całkiem ok. Dosyć chłodno, wiało. Na szczęście ubrałem rękawki zamiast bluzy, a jak wiadomo, rękawki dodają watów.
Widoczki fajne. Jeszcze dodam, że gdybym dostawał złotówkę od każdej kobiety, która dopinguje mnie na podjeździe, to miałbym dwie złotówki. Jedną od mamy, a drugą od jakiejś starszej pani w Sobótce :D
Na Tąpadła było jak zwykle trochę ludzi, zjadłem banana i pojechałem dalej.
Tydzień temu były Szosowe MP.
Do domu wróciłem po 20, trochę głodny :)
Brzezina szosowo
Poniedziałek, 24 czerwca 2013 · dodano: 07.07.2013 | Komentarze 0
4 kółka, pochmurno, wietrznie, bez deszczu :)Dane wyjazdu:
54.00 km w 02:35 h
20.90 km/h:
HR max:189 ( 92%)
HR avg:174 ( 85%)
Podjazdy: m
Rower:Kross Level A4
54.00 km w 02:35 h
20.90 km/h:
HR max:189 ( 92%)
HR avg:174 ( 85%)
Podjazdy: m
Rower:Kross Level A4
BM Wrocław 2013
Sobota, 22 czerwca 2013 · dodano: 08.07.2013 | Komentarze 0
Długo nie mogłem się zabrać za wpis z tego maratonu, no bo co tutaj pisać. Rano obudził mnie deszcz, zacząłem szykować rower tylko dlatego, że w piątek była ładna pogoda i pojechałem do biura zapłacić wpisowe. Nie miałem ochoty na powtórkę z zeszłego roku. Na szczęście około 10 przestało padać i wszystko zaczęło wysychać.Na miejscu pogadałem z Konradem (kondzios230) i ustawiłem się w sektorze. Nagłośnienie było słabe, w 4 sektorze rozmowy zagłuszały spikera, albo 4 sektor był po prostu taki wygadany :D
Trasa była nieco inna jak na objeździe i mapkach, ale to jest standard we Wrocławiu. Pojechałem sobie mega i dojechałem do mety na 324 miejscu z 600. Siostrze Konrada poszło o niebo lepiej, zajęła 2 miejsce w kategorii KM. Nieźle.
A tak bardziej podsumowując, to chyba jakiś zmęczony byłem bo jechało mi się całkiem bez polotu. Miasteczko trochę smętne się wydawało, ludzi jakby mniej - ten maraton nie pasuje do czerwca.
| Komentarze 0 Kategoria zawody
Dane wyjazdu:
16.80 km w 00:45 h
22.40 km/h:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Rower:Kross Level A4
16.80 km w 00:45 h
22.40 km/h:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Rower:Kross Level A4
dojazd na BM Wrocław
Sobota, 22 czerwca 2013 · dodano: 08.07.2013 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
18.10 km w 00:56 h
19.39 km/h:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Rower:Kross Level A4
18.10 km w 00:56 h
19.39 km/h:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Rower:Kross Level A4
po numerek
Piątek, 21 czerwca 2013 · dodano: 02.07.2013 | Komentarze 0
do biura zawodów na Marszowicach
Dane wyjazdu:
42.50 km w 02:12 h
19.32 km/h:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Rower:Kross Level A4
42.50 km w 02:12 h
19.32 km/h:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Rower:Kross Level A4
bomba nie wybiera
Czwartek, 20 czerwca 2013 · dodano: 30.06.2013 | Komentarze 0
Myślałem, że jeżeli pójdę na rower z rana, to uniknę upału. Jeszcze nigdy nie byłym tak bardzo w błędzie ;). Było chyba 25 stopni, a później tylko gorzej. Zauważyłem, że ramię korby mi się poluzowało, więc dokręciłem śrubki. Podczas postoju opadło mnie stado komarów. Później zaczęły się trzaski z supportu. Smar w łańcuchu gdzieś zniknął. Trening skróciłem o połowę. Bomba nie wybiera.Dane wyjazdu:
46.50 km w 02:34 h
18.12 km/h:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Rower:Kross Level A4
46.50 km w 02:34 h
18.12 km/h:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Rower:Kross Level A4
pod wieczór
Poniedziałek, 17 czerwca 2013 · dodano: 30.06.2013 | Komentarze 0
Trzeba korzystać z terenu, póki sucho. Wracając z lasu spotkałem mamę, więc ostatni kilometr jechaliśmy razem.Dane wyjazdu:
45.40 km w 02:35 h
17.57 km/h:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Rower:Kross Level A4
Uczestnicy
45.40 km w 02:35 h
17.57 km/h:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Rower:Kross Level A4
Uczestnicy
pół sam, pół z Kubą
Piątek, 14 czerwca 2013 · dodano: 30.06.2013 | Komentarze 0
Po dosyć ciężkim tygodniu pojechałem sobie na rower. W połowie spotkałem Kubę, co ciekawe, nie zauważył mnie i musiałem go gonić. Później pojechaliśmy sobie na ścieżki w Lesie Mrozowskim. Niby niefajnie, bo nie ma kawałka lasu, ale za to jest fajny widoczek (na zdjęciu z komórki nie widać). Kuba nie lubi wspólnych zdjęć :<
Dane wyjazdu:
42.80 km w 02:31 h
17.01 km/h:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Rower:Kross Level A4
42.80 km w 02:31 h
17.01 km/h:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Rower:Kross Level A4
nic ciekawego
Niedziela, 9 czerwca 2013 · dodano: 30.06.2013 | Komentarze 0
Słoneczna niedziela, ciepło, sucho. Inaczej - nudno. Pojechałem sobie na urwisko, niestety za n-tym razem nie trafiłem w ścieżkę i wyleciałem z trasy. Zrobiłem przewrót przypięty do roweru i złapałem się jakiegoś pieńka, a rower poleciał dalej w dół. Miałem problem, żeby wciągnąć go z powrotem na górę. Trochę obolały wróciłem do domu.
Dane wyjazdu:
42.30 km w 02:12 h
19.23 km/h:
HR max:192 ( 94%)
HR avg:145 ( 71%)
Podjazdy: m
Rower:Kross Level A4
42.30 km w 02:12 h
19.23 km/h:
HR max:192 ( 94%)
HR avg:145 ( 71%)
Podjazdy: m
Rower:Kross Level A4
sex, poezja, geodezja
Piątek, 7 czerwca 2013 · dodano: 08.06.2013 | Komentarze 0
Z rana musiałem dokończyć mierzenie jakichś kabli. Później mi się już nic nie chciało, więc zrobiłem sobie obiad i poszedłem na rower. Duszno, ale nie jakoś bardzo ciepło, do tego błoto w lasku na Pilczycach. Koło Mrozowa zaczęło kropić, ale nie padało mocno. Dopiero, gdy usłyszałem burzę, to zacząłem myśleć o wyjeździe z lasu. Wyjechałem - wyszło słońce. Zdobyłem jeszcze KOMa na górce w Brzezinie i wróciłem asfaltem przez Wilkszyn. Założyłem Schwalbe SS, to mogę je katować na szosie ;)