Ten blog prowadzi tajemniczyjogurt z miasta Wrocław. Z bikestats przejechałem już 21369.63 km

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Archiwum

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2011

Dystans całkowity:353.36 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:22:59
Średnia prędkość:15.37 km/h
Liczba aktywności:11
Średnio na aktywność:32.12 km i 2h 05m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
44.97 km w 02:25 h
18.61 km/h:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Rower:Kross Level A4

trening

Czwartek, 31 marca 2011 · dodano: 01.04.2011 | Komentarze 0

Trasa mniej więcej taka jak ostatnio - mniej kółek na Wiśniowej Górze, ale za to dwa kółka szosowe po górce w Brzezinie i wjechałem na Górę Lisie Jamy. W lesie złapała mnie dość silna ulewa, całkiem fajnie...

Musicie uwierzyć na słowo, że te kropki na niebie to bociany.

GPS GPS


W marcu 2011 zrobiłem 353 km, zaś w sierpniu 2010 339 km, a był to najurodziwszy pod tym względem miesiąc. Niby jest postęp, ale wciąż wydaje mi się, że mam zbyt kiepską kondycję na dystans mega.
| Komentarze 0


Dane wyjazdu:
40.06 km w 02:15 h
17.80 km/h:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Rower:Kross Level A4

trening

Środa, 30 marca 2011 · dodano: 01.04.2011 | Komentarze 0

Dzisiaj głównie katowałem podjazdy na Wiśniowej Górze, która jest na trasie maratonu. Pierwsze cztery mi nie wychodziły, ale następne pokonywałem w całości, bez pchania :) GPS

| Komentarze 0


Dane wyjazdu:
37.55 km w 02:10 h
17.33 km/h:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Rower:Kross Level A4

dwie górki

Poniedziałek, 28 marca 2011 · dodano: 01.04.2011 | Komentarze 0

W czasie jazdy na górkę treningową w Brzezinie przypomniałem sobie o górce w Lesie Mokrzańskim, na którą nie mogłem znaleźć podjazdu od północnej strony, a jest na trasie maratonu, więc wypadałoby na niej poćwiczyć. Wjechałem od południa i znalazłem podjazd, który teraz był zjazdem :P. W drodze powrotnej zrobiłem jeszcze dwa podjazdy, ale na końcu zawsze musiałem pchać rower (za mało mocy, uślizgi tylnego koła).

Obiecany widok z górki - widać budowę Sky Towera i stadionu na euro, 500m za stadionem jest mój blok, ale jest za niski i go nie widać.

sarny

bażant, na podjeździe koło kościoła w Brzezince Średzkiej



W lesie spotkałem swojego byłego nauczyciela geografii, jak widać, nie jest to takie odludzie :] GPS
| Komentarze 0


Dane wyjazdu:
16.67 km w 01:17 h
12.99 km/h:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Rower:Kross Level A4

z bratem

Piątek, 25 marca 2011 · dodano: 29.03.2011 | Komentarze 0

Wybraliśmy się na drugą stronę rzeki zobaczyć, co słychać na AOW.
| Komentarze 0


Dane wyjazdu:
11.49 km w 00:35 h
19.70 km/h:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Rower:Kross Level A4

do babci i dziadka

Czwartek, 24 marca 2011 · dodano: 29.03.2011 | Komentarze 0

Na herbatkę, przy okazji pochwaliłem się zdjęciami z wymiany :)
| Komentarze 0


Dane wyjazdu:
45.12 km w 03:03 h
14.79 km/h:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Rower:Kross Level A4

po trasie wrocławskiego maratonu

Środa, 23 marca 2011 · dodano: 29.03.2011 | Komentarze 1

Pokaż trasę GPS">GPS Korzystając z krótszych lekcji wybrałem się na trasę mini wrocławskiego bikemaratonu. Niestety nie zabrałem nic do picia, a camelbak żyje własnym życiem (muszę do niego zajrzeć i go umyć), co dotkliwie odczułem :P. Na ostatnich kilometrach trasy zrezygnowałem z podjazdu na szczyt Wiśniowej Góry, ponieważ nie bardzo wiem, gdzie on jest, a pamiętam, że ostatnio go nie znalazłem. Błota jest trochę, ale tragedii nie ma, trasa bardzo fajnie poprowadzona, mam nadzieję, że uda mi się ja kilka razy przejechać przed maratonem.





Dookoła tych nagrobków kwitną przebiśniegi, całkiem ładny widok.

Te biustonosze na środku zdjęcia, to górka, na której zjeżdżając hak urwał sobie Chaozz, miesiąc wcześniej.

Singielek przez Łęg koło pałacu na wodzie

| Komentarze 1


Dane wyjazdu:
20.13 km w 01:04 h
18.87 km/h:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Rower:Kross Level A4

Janówek

Poniedziałek, 21 marca 2011 · dodano: 29.03.2011 | Komentarze 0

Pierwszy trening od dwóch tygodni, czuć lekki spadek formy, ale jako, że jest to nadrabianie zaległości na BS, to powiem, że dwa dni później forma powróciła (może to wina lekkiego przeziębienia). GPS



| Komentarze 0


Dane wyjazdu:
40.81 km w 04:26 h
9.21 km/h:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Rower:

niby skok w bok, ale za granicą się nie liczy :P

Niedziela, 13 marca 2011 · dodano: 01.04.2011 | Komentarze 0

GPS GPS GPS - w kawałkach

Po dość leniwym poranku pożyczyłem z Adamem rowery i pojechaliśmy do centrum Guetersloch, gdzie on pochodził z dziewczynami po sklepach, a ja pojechałem trochę pozwiedzać m.in. park miejski i starówkę. Po powrocie do domu pojechaliśmy po inne koleżanki no i tak się stało, że w rowerze jednej odpadła kierownica (ach te stery 1"). Później odwiozłem Patrycję prawie pod dom i musiałem wracać po ciemku, zaowocowało to całkiem fajnym zdjęciem). Nie wiem, czy jasno opisałem dzień, jak nie, to mogę to przedstawić na schemacie :P
plan parku miejskiego

Nie wiem, jak ci ludzie mogą jeździć na tego typu rowerach. To uczucie, gdy po powrocie do Wrocławia usiadłem na swój rower i mogłem kręcić korbami do tyłu... Co ciekawe, jeden z tych rowerów to full i ma trzy hamulce.

Gutersloch

Ratusz w Gutersloch

Kościół Apostołów w Gutersloch



Kościół Marcina Lutra

Zdjęcie autostrady w drodze powrotnej
| Komentarze 0


Dane wyjazdu:
45.49 km w 02:23 h
19.09 km/h:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Rower:Kross Level A4

górka treningowa

Poniedziałek, 7 marca 2011 · dodano: 29.03.2011 | Komentarze 0

Na górkę treningową przez Las Mokrzański, gdzie zrobiłem ze dwa kółka po zboczu Wiśniowej Góry, później dwa kółka po górce treningowej i powrót przez las, gdzie spotkałem Kosmę :) GPS
| Komentarze 0


Dane wyjazdu:
14.31 km w 01:23 h
10.34 km/h:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Rower:Kross Level A4

z bratem

Piątek, 4 marca 2011 · dodano: 27.03.2011 | Komentarze 1

GPS
Na wysypisko wzdłuż Odry, powrót ulicami i ścieżką rowerową. Kross doczekał się pierwszych zdjęć w terenie z nowymi częściami :)



| Komentarze 1