tajemniczyjogurt.bikestats.pl
"The best time to plant a tree was 20 years ago. The second best time is now" – Chinese Proverb
Ten blog prowadzi tajemniczyjogurt z miasta Wrocław. Z bikestats przejechałem już 21369.63 km
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2012
| Dystans całkowity: | 349.99 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 18:08 |
| Średnia prędkość: | 18.96 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 194 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 156 (76 %) |
| Suma kalorii: | 6738 kcal |
| Liczba aktywności: | 7 |
| Średnio na aktywność: | 50.00 km i 3h 01m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
43.33 km w 02:00 h
21.66 km/h:
HR max:194 ( 95%)
HR avg:153 ( 75%)
Podjazdy: m
Rower:Kross Level A4
43.33 km w 02:00 h
21.66 km/h:
HR max:194 ( 95%)
HR avg:153 ( 75%)
Podjazdy: m
Rower:Kross Level A4
trening
Środa, 29 sierpnia 2012 · dodano: 01.09.2012 | Komentarze 0
Kilometrów dokładnie 43,(3) ;)Terenem do Wojnowic, powrót asfaltem i jedno kółko na górce w Brzezinie. Sporo ludzi w okolicy tego podjazdu się kręciło, nawet próbowałem jednego szosowca na nim dogonić, ale nie dało rady :D, a tętno ładnie skoczyło - 194 bpm
Dane wyjazdu:
46.05 km w 02:13 h
20.77 km/h:
HR max:187 ( 91%)
HR avg:156 ( 76%)
Podjazdy: m
Rower:Kross Level A4
46.05 km w 02:13 h
20.77 km/h:
HR max:187 ( 91%)
HR avg:156 ( 76%)
Podjazdy: m
Rower:Kross Level A4
trening
Poniedziałek, 27 sierpnia 2012 · dodano: 01.09.2012 | Komentarze 2
Nowe smarowidło do łańcucha wypada bardzo pozytywnie, jedyny minus to uciążliwa aplikacja oleju. W lesie zmiany - ktoś zagrodził singletracka biegnącego wzdłuż drewnianego płotka, trzeba zrobić nową ścieżkę :(
Po wyjechaniu z lasu spotkałem zająca, a za zakrętem sarnę :D
Dane wyjazdu:
33.84 km w 02:07 h
15.99 km/h:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Rower:Kross Level A4
33.84 km w 02:07 h
15.99 km/h:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Rower:Kross Level A4
z Kubą
Sobota, 25 sierpnia 2012 · dodano: 01.09.2012 | Komentarze 3
Takie cuda można znaleźć w lesie, strach jeździć...
A co do samego lasu, to od dwóch lat regularnie jeżdżę szosą biegnącą wokół niego, ale jakoś nie miałem okazji, żeby do niego wstąpić, dziwne.
Dane wyjazdu:
44.38 km w 02:17 h
19.44 km/h:
HR max:186 ( 91%)
HR avg:143 ( 70%)
Podjazdy: m
Rower:Kross Level A4
44.38 km w 02:17 h
19.44 km/h:
HR max:186 ( 91%)
HR avg:143 ( 70%)
Podjazdy: m
Rower:Kross Level A4
trening
Czwartek, 16 sierpnia 2012 · dodano: 01.09.2012 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
11.93 km w 00:49 h
14.61 km/h:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Rower:Kross Level A4
11.93 km w 00:49 h
14.61 km/h:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Rower:Kross Level A4
do dziadków
Poniedziałek, 13 sierpnia 2012 · dodano: 01.09.2012 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
164.26 km w 08:42 h
18.88 km/h:
HR max:189 ( 92%)
HR avg:145 ( 71%)
Podjazdy: m
Rower:Kross Level A4
164.26 km w 08:42 h
18.88 km/h:
HR max:189 ( 92%)
HR avg:145 ( 71%)
Podjazdy: m
Rower:Kross Level A4
Dolina Baryczy
Niedziela, 12 sierpnia 2012 · dodano: 13.08.2012 | Komentarze 6
Tak jakby pobiłem zeszłoroczny rekord, tym razem jechałem samemu. Nie było najgorzej, na 160 km zjadłem dwa kawałki babki, dwa batony, banana i tabliczkę czekolady. Z ciekawszych rzeczy to w Krośnicach budują kolejkę wąskotorową. Barycz we Wróblińcu: