Ten blog prowadzi tajemniczyjogurt z miasta Wrocław. Z bikestats przejechałem już 21369.63 km

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Archiwum

Dane wyjazdu:
0.00 km w 01:01 h
0.00 km/h:
HR max:157 ( 76%)
HR avg:
136 ( 66%)
Podjazdy:
m
Rower:Tacx Satori

trenażer

Niedziela, 24 lutego 2013 · dodano: 27.02.2013 | Komentarze 0

Pojawiła się trasa BM Wrocław

http://www.bikemaraton.com/public/spaw_upload/images/wroclaw/2013/wrocław_trasa2013.jpg

Wcześniej tak sobie myślałem, że jeżeli wystartuję i będzie ładna pogoda, to pojadę mega, a jeżeli brzydka to mini. A jak patrzę na nową mapkę, to na mini nawet nie warto patrzeć, bo nie ma już na trasie żadnych technicznych elementów (no dobra, tylko rowy koło pałacu na wodzie). Trudno, przekwalifikuję się na mega :D

Dane wyjazdu:
0.00 km w 01:05 h
0.00 km/h:
HR max:155 ( 75%)
HR avg:
132 ( 64%)
Podjazdy:
m
Rower:Tacx Satori

trenażer

Piątek, 22 lutego 2013 · dodano: 22.02.2013 | Komentarze 3

Zima znowu zaatakowała. Chyba zrobiła mi się jakaś mała dziurka w dętce, bo po tygodniu przerwy od treningów na rowerze musiałem dopompować koło. Co ciekawe, rower od dwóch tygodni jest zapięty w trenażer. Jak ktoś ma pecha, to i...

Kilka zdjęć z L-1 aka geocentrum, nowego budynku Politechniki Wrocławskiej








Dane wyjazdu:
0.00 km w 01:03 h
0.00 km/h:
HR max:162 ( 79%)
HR avg:
138 ( 67%)
Podjazdy:
m
Rower:Tacx Satori

goła baba

Czwartek, 14 lutego 2013 · dodano: 14.02.2013 | Komentarze 1

z okazji walentynek. Godzinka na trenażerze. Nawet szybko minęło. Żeby nie było, że tytuł to jakiś chiński chłyt reklamowy:





Dane wyjazdu:
0.00 km w 01:00 h
0.00 km/h:
HR max:164 ( 80%)
HR avg:
144 ( 70%)
Podjazdy:
m
Rower:Tacx Satori

trenażer

Środa, 13 lutego 2013 · dodano: 13.02.2013 | Komentarze 1

godzinka jazdy. Przyszła paczka z bikestacji z częściami do krossa i bidon z magicznym ustnikiem, polecony przez Konrada.


Dane wyjazdu:
17.60 km w 00:52 h
20.31 km/h:
HR max: (%)
HR avg:
(%)
Podjazdy:
m
Rower:Fort Sprint

do rowerowego

Piątek, 8 lutego 2013 · dodano: 10.02.2013 | Komentarze 3

Drogę powrotną wydłużyłem sobie przejeżdżając przez Most Milenijny.





Dane wyjazdu:
14.60 km w 00:49 h
17.88 km/h:
HR max: (%)
HR avg:
(%)
Podjazdy:
m
Rower:Kross Level A4

do sklepu

Czwartek, 7 lutego 2013 · dodano: 10.02.2013 | Komentarze 0

Pojechałem kupić linki do szosówki. W sklepie na Bulwarze Ikara była tylko jedna, więc pojechałem jeszcze do nowego sklepu rowerowego w Ogrodach Grabiszyńskich.

Jest... duży

Dane wyjazdu:
0.00 km w 00:46 h
0.00 km/h:
HR max:157 (%)
HR avg:
140 ( 68%)
Podjazdy:
m
Rower:Tacx Satori

trenażer

Piątek, 18 stycznia 2013 · dodano: 23.01.2013 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
0.00 km w 00:45 h
0.00 km/h:
HR max:150 ( 73%)
HR avg:
122 ( 59%)
Podjazdy:
m
Rower:Tacx Satori

trenażer

Sobota, 12 stycznia 2013 · dodano: 12.01.2013 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
0.00 km w 00:45 h
0.00 km/h:
HR max:159 ( 77%)
HR avg:
134 ( 65%)
Podjazdy:
m
Rower:Tacx Satori

trenażer

Środa, 9 stycznia 2013 · dodano: 09.01.2013 | Komentarze 1

trenażer z rana jak śmietana

Dane wyjazdu:
0.00 km w 01:06 h
0.00 km/h:
HR max:156 ( 76%)
HR avg:
134 ( 65%)
Podjazdy:
m
Rower:Tacx Satori

trenażer

Sobota, 5 stycznia 2013 · dodano: 05.01.2013 | Komentarze 0

Regeneracja po wczorajszym bieganiu. Jest coś lepszego na trenażer? ;)