tajemniczyjogurt.bikestats.pl
"The best time to plant a tree was 20 years ago. The second best time is now" – Chinese Proverb
Ten blog prowadzi tajemniczyjogurt z miasta Wrocław. Z bikestats przejechałem już 21369.63 km
Dane wyjazdu:
17.20 km w 00:48 h
21.50 km/h:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Rower:Kross Level A4
17.20 km w 00:48 h
21.50 km/h:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Rower:Kross Level A4
dojazd na dworzec
Piątek, 20 września 2013 · dodano: 21.09.2013 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
25.40 km w 01:43 h
14.80 km/h:
HR max:184 ( 90%)
HR avg:145 ( 71%)
Podjazdy: m
Rower:Kross Level A4
25.40 km w 01:43 h
14.80 km/h:
HR max:184 ( 90%)
HR avg:145 ( 71%)
Podjazdy: m
Rower:Kross Level A4
otwarty trening MTB
Czwartek, 19 września 2013 · dodano: 19.09.2013 | Komentarze 0
na Górce Skarbowców. Ślisko, a zjazdy do poprawienia jeszcze ;)Dane wyjazdu:
91.30 km w 03:37 h
25.24 km/h:
HR max:182 ( 89%)
HR avg:150 ( 73%)
Podjazdy: m
Rower:Fort Sprint
91.30 km w 03:37 h
25.24 km/h:
HR max:182 ( 89%)
HR avg:150 ( 73%)
Podjazdy: m
Rower:Fort Sprint
Środa Śląska w środę
Środa, 18 września 2013 · dodano: 18.09.2013 | Komentarze 1
Gdy zaczynałem moją przygodę z pierwszym prawdziwym rowerem, na jedynej słusznej ramie ;), chciałem po kolei zaliczyć wszystkie większe miejscowości w okolicy. Ile to jest blisko? Oczywiście tyle, ile dasz radę przejechać od progu własnego domu i jeszcze wrócić. Od 2010 roku powoli przesuwałem granicę "blisko", mniej lub bardziej systematycznie.Byłem w Trzebnicy, Obornikach, Sobótce, Strzelinie z WrocNamem, nad Baryczą (164 km), w Długołęce, w Kątach Wrocławskich. Później mi przeszło i jeździłem bardziej dla wyników (hue hue hue) w maratonach, więc podczas treningów niektóre miejscowości zaliczyłem wielokrotnie. ale pozostała czarna plama na mapie.
Tak, Środa Śląska, 40 km okrężną drogą w jedną stronę. Odkładałem ten wypad od bardzo dawna, aż do dziś. Pyk pyk i jest.
Dane wyjazdu:
20.30 km w 01:15 h
16.24 km/h:
HR max:182 ( 89%)
HR avg:138 ( 67%)
Podjazdy: m
Rower:Kross Level A4
20.30 km w 01:15 h
16.24 km/h:
HR max:182 ( 89%)
HR avg:138 ( 67%)
Podjazdy: m
Rower:Kross Level A4
otwarty trening MTB
Wtorek, 17 września 2013 · dodano: 17.09.2013 | Komentarze 0
z Teamem AZS PWr. Kilka kółek po singlach w Lesie Osobowickim. Fajne ścieżki, fajna interwałowa pętla, fajnie spędzone popołudnie.Pod koniec wyszło słońce, więc zachód słońca na milenijce był niejako nagrodą ;)
Dane wyjazdu:
70.00 km w 02:54 h
24.14 km/h:
HR max:186 ( 91%)
HR avg:151 ( 74%)
Podjazdy: m
Rower:Fort Sprint
70.00 km w 02:54 h
24.14 km/h:
HR max:186 ( 91%)
HR avg:151 ( 74%)
Podjazdy: m
Rower:Fort Sprint
na wschód
Niedziela, 15 września 2013 · dodano: 15.09.2013 | Komentarze 0
Skoro świt, o ósmej, stawiłem się pod mieszkaniem Konrada. Lekka, poranna mgiełka, słońce, a i tak było mi chłodno, pomimo rękawków i nogawek. Dopiero po chwili jazdy się rozgrzałem. Pojechaliśmy przez Różankę w stronę Krzyżanowic. Zanim dojechaliśmy do granicy Wzgórz Trzebnickich zaczęło się chmurzyć. Złota mgła zamieniła się w mleko. W Skarszynie, inaczej iż zwykle jeżdżę, skręciliśmy w prawo do Łoziny. Dalej bardzo ładnym asfaltem przez Szczodre.Długołęka, Kiełczów. Mleko zamieniło się w mocą mżawkę. Przypadkowo skróciłem drogę i wcześniej dojechaliśmy do Wro. Może i dobrze, bo już mało widziałem w okularach. U Konrada coffeebreak i do domu. Sporo klimatycznych szos jest na tym wschodzie Wrocławia. Okolice mają potencjał. Dzięki za wspólną jazdę!
Dane wyjazdu:
39.90 km w 01:48 h
22.17 km/h:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Rower:Kross Level A4
39.90 km w 01:48 h
22.17 km/h:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Rower:Kross Level A4
to samo
Czwartek, 12 września 2013 · dodano: 14.09.2013 | Komentarze 0
Pierwszy wypad na rower od dłuższego czasu - przeziębienie, praktyki. Napęd zapuszczony, ciężko, chłodno, pochmurno, ale...
Dane wyjazdu:
44.20 km w 02:24 h
18.42 km/h:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Rower:Kross Level A4
44.20 km w 02:24 h
18.42 km/h:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Rower:Kross Level A4
Mrozowski Las
Wtorek, 3 września 2013 · dodano: 07.09.2013 | Komentarze 2
Szybko robi się ciemno. Cała droga powrotna z włączoną lampką. Na szczęście Noise 500 daje radę :). Las jest o wiele ciekawszy po ciemku.Dane wyjazdu:
45.60 km w 02:29 h
18.36 km/h:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Rower:Kross Level A4
45.60 km w 02:29 h
18.36 km/h:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Rower:Kross Level A4
Las Mrozowski
Niedziela, 1 września 2013 · dodano: 07.09.2013 | Komentarze 0
2 km singla wzdłuż Bystrzycy, szkoda, że kończy się tak nagle na jakiejś łące.Dane wyjazdu:
54.70 km w 02:57 h
18.54 km/h:
HR max:143 ( 70%)
HR avg:179 ( 87%)
Podjazdy: m
Rower:Kross Level A4
54.70 km w 02:57 h
18.54 km/h:
HR max:143 ( 70%)
HR avg:179 ( 87%)
Podjazdy: m
Rower:Kross Level A4
Las Mrozowski
Piątek, 30 sierpnia 2013 · dodano: 30.08.2013 | Komentarze 0
KTO WYWALIŁ SIĘ NA OBJECHANYM MILION RAZY SINGIELKU PONAD STAWEM NA OCZACH POŁOWY OSIEDLA, 400M OD DOMU:1. JA
Nawet nie wracałem do domu, wyjąłem multitoola, naprostowałem kierownicę, poprawiłem manetkę i pojechałem dalej. Wreszcie coś ciekawego.
Później pojechałem do pałacu w Wojnowicach, zrobiłem dwa kółka po lesie i wróciłem do domu.
Dane wyjazdu:
87.50 km w 03:32 h
24.76 km/h:
HR max:188 ( 92%)
HR avg:159 ( 77%)
Podjazdy: m
Rower:Fort Sprint
87.50 km w 03:32 h
24.76 km/h:
HR max:188 ( 92%)
HR avg:159 ( 77%)
Podjazdy: m
Rower:Fort Sprint
Wzgórza Trzebnckie
Czwartek, 29 sierpnia 2013 · dodano: 29.08.2013 | Komentarze 0
Ogarnąłem się i poszedłem na rower przed 13. Kilka pętelek po szosach. Na podjeździe z Tarnowca do Cielętnik znalazłem gąsienicę wielkości mojego palca wskazującego. Szła po jezdni więc przeniosłem ją na trawę.Widoczność doskonała. Zjazd ze Skotnik do Tarnowca z widokiem na Lasy Złotowskie wyśmienity.