tajemniczyjogurt.bikestats.pl
"The best time to plant a tree was 20 years ago. The second best time is now" – Chinese Proverb
Ten blog prowadzi tajemniczyjogurt z miasta Wrocław. Z bikestats przejechałem już 21369.63 km
Dane wyjazdu:
47.56 km w 04:04 h
11.70 km/h:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Rower:Kross Level A4
47.56 km w 04:04 h
11.70 km/h:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Rower:Kross Level A4
z Piotrkiem i nie tylko
Niedziela, 26 lutego 2012 · dodano: 01.03.2012 | Komentarze 0
Zacznę od sobotniego biegania:b-5, 13,13 km, 1:30, hr avg 166
muzycznie bardzo fizycznie
<object width="425" height="350"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/OwpeDN7aBtM"> <embed src="http://www.youtube.com/v/OwpeDN7aBtM" type="application/x-shockwave-flash" wmode="transparent" width="425" height="350"></embed></object><br>
W niedzielę nogi trochę bolały, więc ustawiłem się z Piotrkiem na delikatne kręcenie, był też Adrian - kolega ze szkoły. Trochę pojeździliśmy po Lesie Mokrzańskim, zrobiliśmy też kółko po górce w Brzezince. przez cały wypad starałem się stosować do znanej złotej myśli: "są dwie zasady sukcesu, pierwsza z nich to nie mówić wszystkiego", ale na podjeździe nie mogłem odmówić sobie mocniejszego tempa. Jestem bardzo zadowolony z bazy wypracowanej przez zimę (na siłowni, bieganiu i rowerze) :)
W drodze powrotnej spotkaliśmy Kubę na nowym nabytku, rozdzieliliśmy się, a ja jeszcze trochę pokręciłem z bratem i mamą ;).
