Dane wyjazdu:
34.24 km w
01:44 h
19.75 km/h:
HR max: (
%)
HR avg: (
%)
Podjazdy: m
Rower:
Kross Level A4
2011.01.29 - szosa
Sobota, 29 stycznia 2011 · dodano: 29.01.2011 | Komentarze 0
Miała być dzisiaj Trzebnica, ale stwierdziłem, że -6°C to za zimno i poczekałem, aż było koło -4°C czyli do godziny 14, więc trochę za późno na 80km. W sumie to dobrze, że tak się stało, bo chyba nie dałbym rady po zimie. Jedyne co mnie ucieszyło to to, że górki pokonywałem bez zmiany biegu i bez zatrzymywania się :). Do maratonu jest dużo czasu, więc zdążę poprawić swoją kondycję.
log GPSPoniżej wykres wysokości pętli na słynnej Górce Treningowej I.
50 m, jeżeli weźmiemy pod uwagę wybitność Ślęży, to 10 kółek i jesteśmy na szczycie :D, kiedyś tyle zrobię na raz, zobaczycie :D (na tę chwilę rekord to chyba 3 lub 4 kółka, a w tym roku max 1).
PKP znowu brakuje wagonów (sry za kadr, ale robione w pośpiechu).