Dane wyjazdu:
36.43 km w
01:36 h
22.77 km/h:
HR max: (
%)
HR avg: (
%)
Podjazdy: m
Rower:
Kross Level A4
trening
Piątek, 23 września 2011 · dodano: 24.09.2011 | Komentarze 0
Przez las na górkę w Brzezinie, zjazd, podjazd, zjazd i mały wyścig z napotkanym szosowcem. Wyprzedziłem go na pagórkach przed Wilkszynem, a później on mnie i cały czas utrzymywałem odległość tych 50-70 m, na podjeździe na mostek na Marszowicach zmniejszyłem różnicę do 20 m, a później się rozdzieliliśmy, cały czas trzymałem prędkość powyżej 30. No trudno, może innym razem. Po tym małym wyścigu byłem zmuszony do odpoczynku na przejeździe kolejowym, jestem usprawiedliwiony ;)
trochę chłodno