Ten blog prowadzi tajemniczyjogurt z miasta Wrocław. Z bikestats przejechałem już 21369.63 km

Znajomi

wszyscy znajomi(35)

Rowery

Kross Level A4 15367 km

Fort Sprint 5943 km

Tacx Satori

Archiwum

2016
- Styczeń 1 - 0
2015
- Październik 1 - 0
- Wrzesień 8 - 0
- Sierpień 3 - 1
- Lipiec 5 - 2
- Czerwiec 9 - 0
- Maj 4 - 0
- Kwiecień 5 - 0
- Marzec 6 - 2
- Luty 3 - 0
- Styczeń 2 - 3
2014
- Lipiec 1 - 2
- Czerwiec 2 - 0
- Maj 16 - 18
- Kwiecień 15 - 23
- Marzec 22 - 9
- Luty 13 - 7
- Styczeń 9 - 23
2013
- Grudzień 16 - 22
- Listopad 12 - 4
- Październik 12 - 20
- Wrzesień 13 - 11
- Sierpień 16 - 5
- Lipiec 10 - 4
- Czerwiec 11 - 1
- Maj 10 - 3
- Kwiecień 11 - 6
- Marzec 4 - 2
- Luty 6 - 8
- Styczeń 5 - 1
2012
- Grudzień 5 - 3
- Listopad 4 - 5
- Październik 1 - 0
- Wrzesień 9 - 4
- Sierpień 8 - 11
- Lipiec 11 - 5
- Czerwiec 12 - 12
- Maj 12 - 19
- Kwiecień 12 - 34
- Marzec 15 - 35
- Luty 7 - 15
- Styczeń 10 - 22
2011
- Grudzień 7 - 17
- Listopad 10 - 12
- Październik 10 - 5
- Wrzesień 19 - 6
- Sierpień 6 - 2
- Lipiec 11 - 12
- Czerwiec 9 - 6
- Maj 12 - 11
- Kwiecień 14 - 17
- Marzec 11 - 2
- Luty 8 - 3
- Styczeń 10 - 13
2010
- Grudzień 3 - 0
- Listopad 4 - 0
- Październik 8 - 0
- Wrzesień 8 - 0
- Sierpień 15 - 0
- Lipiec 10 - 0
- Czerwiec 18 - 3
- Maj 10 - 13
- Kwiecień 8 - 9
- Marzec 12 - 0
- Luty 1 - 0
2008
- Lipiec 1 - 3

Wpisy archiwalne w miesiącu

Listopad, 2013

Dystans całkowity:	643.60 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	27:21
Średnia prędkość:	23.53 km/h
Maks. tętno maksymalne:	182 (89 %)
Maks. tętno średnie:	159 (77 %)
Liczba aktywności:	12
Średnio na aktywność:	53.63 km i 2h 16m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:
38.70 km w 01:48 h
21.50 km/h:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Rower:Kross Level A4

trening

Niedziela, 3 listopada 2013 · dodano: 03.11.2013 | Komentarze 0

Po zmianie czasu jakoś łatwiej jest mi wstać wcześnie rano, więc pojechałem o ósmej na rower. Mam nadzieję, że po wiosennej zmianie czasu nadal będzie mi się chciało wstawać z rana.

Gdy mieszkasz w danej okolicy, to po jakimś czasie masz już wszystko zjeżdżone i pokonywanie n-ty raz tej samej drogi nie jest tak samo fajne jak za pierwszym razem, więc ~~wyjeżdżam na cztery miesiące na Sardynię, do zobaczenia na maratonach w kwietniu!~~ porobiłem sobie po lasach segmenty w stravie więc będzie większa motywacja do jazdy. Poziom znudzenia oceniam na 4 w skali od 1 do 6.

Tak, 4, to jest ten moment w którym zaczynasz kopać własne ścieżki.

| Komentarze 0

Dane wyjazdu:
40.10 km w 01:51 h
21.68 km/h:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Rower:Kross Level A4

lasy

Piątek, 1 listopada 2013 · dodano: 01.11.2013 | Komentarze 0

Las już całkiem listopadowy - bez liści, do tego szare pola. Na szczęście jeszcze sucho.